boli w

Ja tam spadkow sie nie boje tylko w****iaja mnie te choroby... Gardlo boli, glowa tez

http://www.sfd.pl/Kolano_po_artroskopii_b%C3%B3l-t700200.html W tym miejscu boli kurde nie moge stąpać na tą noge bo strasznie boli

jeśli chodzi o tłuszcze to.... powinieneś zadbać o ich prawidłowe proporcje 1:2:1 wielonienasycone orzechy włoskie jednonienasycone oliwa nasycone tłuste mięsa, smalec, olej kokosowy itp cuda jeśli chodzi o zakwasy to co boli to są mikrourazy w mięśniach

W którym miejscu Cię dokładnie boli? Sam miesień,czy na przyczepach przy łokciu ,czy barku?

[...] i nabrać sił, bo słaby już jestem. Zabieram jednak ze sobą krete i betę, aby nie przerwać cyklu, mimo że będzie dostęp do siłowni to chyba dam sobie spokój, bo od 2 tyg boli mnie przedramię, a konkretnie to promieniowy, przeciążyłem albo przy podciąganiu na drążku z obciążeniem, albo przy podciąganiu sztangi wzdłuż ciała. [...]

[...] Jem białko, mało tłuszczu i trochę węglowodanów. Poza przygotowaniami do zawodów jem wszystko w trochę większych ilościach. Przed zawodami jem mało tłuszczu (prawie wcale). Masuj to miejsce, które boli i to powinno pomóc. Prawdopodobnie masz przykurcz w bolącym miejscu. Ćwiczenia złożone budują masę ogólną a izolacje kształtują mięśnie.

[...] o tricepsie w wąskm wyciskaniu, ale robię to dopiero od 2 tyg zamiast dipsów. Chwyt mam taki że między dłoniami ma 10-15 cm, nie biorę sie stricte za bic bo jeszcze mnie boli ścięgno przy łokcio, a poza tym chce sprawdzić jak wąskie wyciskanie wpłynie na trica, czy coś urośnie. Te 3 lata nauczyły mnie trochę spokoju, że nie wszystko na hura, [...]

[...] o tricepsie w wąskm wyciskaniu, ale robię to dopiero od 2 tyg zamiast dipsów. Chwyt mam taki że między dłoniami ma 10-15 cm, nie biorę sie stricte za bic bo jeszcze mnie boli ścięgno przy łokcio, a poza tym chce sprawdzić jak wąskie wyciskanie wpłynie na trica, czy coś urośnie. Te 3 lata nauczyły mnie trochę spokoju, że nie wszystko na hura, [...]

Nie przeczytam tego. Przepraszam wszystkich, ale już mnie mózg boli. Spróbuję jutro zacząć od części w której już się bierze za przekazanie sposób ćwiczeń, początek muszę ominąć.

Dzisiaj na rowach jak kosiłem to mnie troszkę osy pogryzły i mnie wszystkie stawy bolą i mięśnie. Z 15 ukłuć mam. Tak mnie wszystko boli, że się nawet położyć nie mogę. Dobrze że uczulony nie jestem, bo by było jednego doradcę mniej... hahahahaha :D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-07-26 17:50:14

Yo :) Kogo boli głowa ręka w górę. A kogo dupa ten niech nie podnosi %-)

k***a, jak siedzę, to mnie coś tak dziwnie kłuje w dupę, jakiś nerw czy coś, ch** wie, ale boli równocześnie z kolanem, taki dziwny ból

ha! bede bił rekord świata w MC!! :D A pytanie mam co do mc, bo ja nogi układam nieco szerzej niż biodra i jak dla mnie jest ok, wygodnie, nic nie przeszkadza, nic nie boli, nic nie nadwyrężam. A oglądałem filmik Knife to tamten jak sie rozkraczył! Ze 2-3x szerzeej jak biodra

wiec efektow nie ma,kaszle mniej,gardło dzis rano boli od nowa,katar jest taki nijaki.Bo zatkany nos,a kiedy dmucham wylatuja jakies malutkie strupki krwi,bez gluta.Skora troche bledsza,boje sie spadku masy ciala ale o dziwo braku apetytu nie ma nic takiego. Stawy bolą,temperatura nie przekracza 37,2 w poniedzialek chcialbym sie udac do lekarza bo [...]

A gdzie cię boli: z tyłu, z przodu, z boku? Napisz o charakterze bólu i w jakim momencie ruchu cię boli.

[...] było regeneracji bo wtorkowych wieczornych barkach z tricepsem, do tego podczas drugiej serii na 160 coś mnie zabolało w lewym cycu dlatego odpuściłem i na klate był już tylko fitness :) Dziś nic nie boli wiec chyba nie jest źle. Dziś w planie plecy i martwy , na siłach się nie czuje bo ciężki dzień miałem w pracy ale zobaczymy jak to będzie.

Chyba weszły te pushpressy tak gdzie wejść miały, znaczy się wszędzie ;-D Ramiona pospinane, klata pospinana, brzuch boli a nogi sztywne. Dziś dzień relaksu, regeneracj i bezruchu. Pięć godzin w robocie, cztery godziny drzemki i ładowanie fatem. /SFD/2018/4/15/19d0946efbb8407a97b11ddb83bda846.jpg

w sobotę nie pójdę, a że boli kolano trening góra dół nie ma sensu, i prawdę mówiąc nie wiem co mam teraz zrobić %-)

tego sie nie dowiesz,, ale ja bym sie nie opieral na tym co kogo boli.. jednego boli zwykly lisc a drugi sie obudzi i ci odda i zasnie znowu z nudy.. strzelaj jedz - jedz lepiej ziom bo slabo ci idzie obojetnie na jakim tescie ! i bij ajjj bij w dupala az urosniesz..

Boli jak sie na to patrzy, a ten kto akceptował cos takiego (bez urazy dla nikogo) ale chyba za bardzo ingerował w swoja gospodarke hormonalna. PS: Jestem ciekawy jak by założył temat z ankieta co wiekszosc ludzi z forum by powiedziało????